Empower yourself with insights, tips, and advice for living a healthier life. From fitness and nutrition to mental wellness, explore content that helps you thrive.
ความเครียด ความวิตกกังวล และการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่พบได้มากขึ้นในสังคมปัจจุบัน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ ไม่ได้ส่งผลเฉพาะต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยเฉพาะต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Natural Killer cells หรือ NK cells
มะเร็งไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป และไม่ใช่โรคของคนรวยหรือประเทศพัฒนาแล้วอย่างที่เคยเข้าใจกัน ทุกวันนี้ มะเร็งกำลังกลายเป็นวิกฤตเงียบที่เริ่มทวีความรุนแรงไปทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศรายได้ต่ำและปานกลาง ซึ่งมีทรัพยากรด้านสาธารณสุขจำกัด จากข้อมูลการศึกษาขนาดใหญ่ระดับโลกอย่าง Global Burden of Disease (GBD) Cancer Study ซึ่งติดตามสถานการณ์มะเร็งในประเทศต่าง ๆ ตั้งแต่ปี 1990 จนถึงปัจจุบัน พบว่า เกือบ 1 ใน 6 ของการเสียชีวิตทั่วโลกเกิดจากโรคมะเร็ง และกว่า 2 ใน 3 ของผู้เสียชีวิตอยู่ในประเทศที่ยังขาดแคลนการรักษาที่เข้าถึง
กาแฟอาจเป็นเครื่องดื่มสำหรับใครหลาย ๆ คน แต่สำหรับคุณผู้หญิงอาจต้องดูเรื่องปริมาณเล็กน้อยเมื่องานวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟมีผลต่อมวลกระดูกด้วย
Google เดินหน้ายกระดับ Health Connect ให้เป็นมากกว่าเครื่องมือซิงก์ข้อมูลฟิตเนส ด้วยความสามารถติดตามอาการ รวมถึงวัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปได้ มีการค้นพบข้อมูลใน Android เวอร์ชันทดสอบล่าสุดพบว่า Google กำลังยกระดับ Health Connect ให้เป็นฮับสุขภาพแบบครบวงจร ทั้งการปรับหน้าตาอินเทอร์เฟซใหม่ การจัดการสิทธิ์การเข้าถึงข้อมูลที่เข้าใจง่ายขึ้น รวมถึงจับสัญญาณเบื้องต้น เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพเชิงลึก เช่น ปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์และอาการทางการแพทย์ เดิมที Health Connect เปิดตัวในปี 2022 เพื่อเป็นตัวกลางในการเชื่อมข้อมูลจากแอปสุขภาพต่าง ๆ แต่ใน Android
สภาผู้บริโภคและกรีนพีซ ประเทศไทย เปิดเผยข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับความเสี่ยงจากสารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ฟาสต์แฟชั่น ซึ่งเป็นเสื้อผ้าตามกระแส ราคาถูก และมักเปลี่ยนไว โดยรายงานฉบับใหม่มีหัวข้อว่า “จากโรงงานสู่ตู้เสื้อผ้า: ความเสี่ยงของสารเคมีในอุตสาหกรรมฟาสต์แฟชั่น” (From Factory to Closet: The True Cost of Ultra Fast Fashion) การตรวจสอบดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญโดยกรีนพีซ เยอรมนี ครอบคลุมการตรวจสอบสินค้าออนไลน์จาก 9 ประเทศ รวมถึงประเทศไทยที่มีบทบาทสั่งซื้อสินค้าแบรนด์ SHEIN แล้วส่งไปตรวจวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองในเยอรมนี ผลตรวจชี้ให้เห็นว่ามีสารเคมีอันตรายหลายชนิดปนเปื้อนอยู่ในผลิตภัณฑ์ของ SHEIN
หลุดข้อมูล ChatGPT เชื่อมเชื่อมต่อกับ Apple Health เพื่อให้เราสอบถามข้อมูลสุขภาพของตัวเองและการออกกำลังกายกับ AI ได้ มีสัญญาณบอกใบ้ว่า OpenAI อาจกำลังเตรียมเพิ่มความสามารถในการเชื่อมต่อ Apple Health เข้ากับ ChatGPT หลังมีผู้พบไอคอน Apple Health ซ่อนอยู่ภายในโค้ดของแอป ChatGPT เวอร์ชันล่าสุดบน iPhone แม้ตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลชัดเจนว่าฟีเจอร์ดังกล่าวจะเปิดให้ใช้งานเมื่อไหร่ จากข้อมูลในไฟล์ไอคอนระบุว่า ผู้ใช้จะสามารถเชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายจาก Apple Health เข้ากับ ChatGPT เพื่อให้ระบบตอบคำถามได้ตรงกับข้อมูลส่วนบุคคลมากขึ้น
ผู้ใช้ Apple Watch ในไทยได้ฟีเจอร์ใหม่คือ “การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง” (Hypertension Notifications) แล้ว โดยจะเริ่มใช้งานได้ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 4 ธันวาคม 2025 ฟีเจอร์นี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ตรวจจับสัญญาณของโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นภาวะเรื้อรังที่มักไม่มีอาการแสดงและผู้คนจำนวนมากไม่รู้ตัว รูปแบบการทำงาน การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูงนั้นไม่ได้วัดค่าความดันโลหิตออกมาเหมือนอุปกรณ์วัดความดันทั่วไป แต่ Apple Watch จะใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล (Optical Heart Sensor) ที่ด้านหลังตัวเรือน ร่วมกับอัลกอริทึม Machine Learning เพื่อสังเกตการตอบสนองของหลอดเลือดต่อการเต้นของหัวใจในช่วงระยะเวลา 30 วัน
FDA สหรัฐอนุมัติให้ Paradromics สตาร์ทอัพเทคโนโลยีประสาท เริ่มทดลองอุปกรณ์ฝังชิปกับสมองมนุษย์เป็นครั้งแรก เพื่อช่วยฟื้นฟูความสามารถในการพูดของผู้ป่วยอัมพาต Paradromics ได้รับสถานะ Investigational Device Exemption จาก FDA เพื่อทดลอง Connect-One โดยใช้อุปกรณ์ Connexus BCI ถือเป็นการศึกษาครั้งแรกที่ทดสอบเทคโนโลยีการฝังชิปสมบูรณ์แบบเพื่อฟื้นฟูการพูด ซึ่งนักวิจัยจะประเมินความปลอดภัยและความสามารถของระบบในการแปลงสัญญาณประสาทเป็นข้อความหรือเสียงสังเคราะห์แบบเรียลไทม์ Connexus BCI เป็นอุปกรณ์ฝังลงในสมองที่ออกแบบเพื่อการสื่อสารโดยเฉพาะ มีการใช้อิเล็กโทรดความละเอียดสูงที่ทำจากไทเทเนียมและแพลทินัม–อิริเดียมกว่า 400 จุดซึ่งเล็กกว่าเส้นผมของมนุษย์ ฝังลึกใต้พื้นผิวสมองในบริเวณที่ควบคุมริมฝีปาก ลิ้น และกล่องเสียง ข้อมูลทั้งหมดจะเชื่อมต่อผ่านสายออปติคัลไปยังตัวรับภายนอกที่ติดไว้ตรงหน้าอก
หลาย ๆ คนน่าจะมีความเชื่อว่าการทานไข่มาก ๆ ทำให้คลอเรสเตอรอลสูงขึ้น แต่มีนักศึกษาแพทย์จากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ดได้ทดสอบทานไข่ 720 ภายในระยะเวลา 1 เดือนก้ไม่พบคลอเรสเตอรอลสูงขึ้นแต่อย่างใด
เราทุกคนล้วนรู้กันอยู่แล้วว่าการทานของหวานที่มากเกินไปจะส่งผลต่อสุขภาพในเด็ก แต่นักวิทยาศาสตร์พบว่า การที่เด็กได้รับน้ำตาลมากเกินไปจะส่งผลเสียระยะยาวไปจนโตเลยด้วย
