All posts tagged in watchOS2- Page

12Articles

How to1 year ago

หลายคนยังไม่รู้ว่าวันที่ 13-19 พฤษภาคมสัปดาห์แห่งความตระหนักรู้ในภาวะสายตาสั้น ยิ่งตอนนี้เราใช้จอต่างๆมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นสมาร์ตโฟน แท็บเล็ตมากขึ้นทำให้มีโอกาสสายตาสั้นมากขึ้น ล่าสุดทาง Apple ได้แขร์ความรู้ง่ายๆในการใช้อุปกรณ์เพื่อช่วยให้มีสุขภาพสายตาที่ดี ภาวะสายตาสั้นเป็นสาเหตุหลักของปัญหาความบกพร่องทางการมองเห็นในระดับสากล โดยมีการคาดการณ์ว่าประชากรมากกว่า 30% ประสบปัญหาภาวะสายตาสั้นอยู่ในขณะนี้ และคาดว่าภายในปี พ.ศ. 2590 จะมีประชากรถึง 50% ที่มีปัญหาจากภาวะสายตาสั้น เหล่าผู้ให้บริการด้านการดูแลดวงตาได้ออกมาแนะนำพฤติกรรมและวิธีการสำหรับเด็กๆ เพื่อช่วยลดปัจจัยเสี่ยงภาวะสายตาสั้น โดยแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านในช่วงกลางวัน และให้เด็กๆ เพิ่มระยะห่างเวลาต้องใช้สายตาในการจ้องมองสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อย่างการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และการอ่านหนังสือ ทาง Apple ได้แนะวิธีที่ทำได้ง่ายๆ 2 ข้อ ในการใช้งาน

ปีใหม่แล้วหลายคนอาจจะอยากเริ่มต้นอะไรใหม่ แน่นอนว่าสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญที่สุดก็คือ สุขภาพ ใครที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ร่างกายดีขึ้น วันนี้ Dailygizmp มีมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากสำหรับใครที่ตั้งเป้าจะมีสุขภาพดีในปี 2024 โดย Apple Watch Series 9 และ Apple Watach Ultra 2 สามารถจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจ เริ่มจากปิดวงแหวนของคุณ ถ้าคุณเพิ่งเริมต้นเส้นทางในสายฟิตเนส คุณอาจยังจับทางไม่ถูกว่าจะเริ่มจากตรงไหนหรือจะหาแรงจูงใจให้ตัวเองได้จากที่ไหน และ Apple Watch ก็พร้อมช่วยคุณในเรื่องนี้ การปิดวงแหวน (การเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย และยืน) ให้ได้ทุกวันเป็นวิธีที่ทั้งง่ายและสนุกในการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น ลองทำอะไรใหม่ๆ บางครั้งแค่ลองเล่นกีฬาใหม่ๆ ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนก็อาจช่วยสร้างแรงจูงใจให้คุณกลับสู่เส้นทางสายฟิตเนสได้ และ Apple Watch ก็ช่วยคุณติดตามการออกกำลังกายได้หลายประเภทเพื่อให้มั่นใจว่ามีการบันทึกข้อมูลการทำกิจกรรมและค่าวัดต่างๆ อย่างแม่นยำทุกครั้ง พิคเกิลบอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่เติบโตเร็วที่สุดในโลก และในปีที่ผ่านมานักวิจัยจาก Apple Heart and Movement Study ก็ได้เปรียบเทียบกีฬาเกิดใหม่นี้เทียบกับกีฬาที่มีมายาวนานอย่างเทนนิสในแง่ของผลที่เกิดกับสุขภาพโดยรวม 

Advertisement

Sidebar Search
Popular Now
Loading

Signing-in 3 seconds...

Signing-up 3 seconds...