ปีใหม่แล้วหลายคนอาจจะอยากเริ่มต้นอะไรใหม่ แน่นอนว่าสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญที่สุดก็คือ สุขภาพ ใครที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ร่างกายดีขึ้น วันนี้ Dailygizmp มีมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากสำหรับใครที่ตั้งเป้าจะมีสุขภาพดีในปี 2024 โดย Apple Watch Series 9 และ Apple Watach Ultra 2 สามารถจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจ เริ่มจากปิดวงแหวนของคุณ ถ้าคุณเพิ่งเริมต้นเส้นทางในสายฟิตเนส คุณอาจยังจับทางไม่ถูกว่าจะเริ่มจากตรงไหนหรือจะหาแรงจูงใจให้ตัวเองได้จากที่ไหน และ Apple Watch ก็พร้อมช่วยคุณในเรื่องนี้ การปิดวงแหวน (การเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย และยืน) ให้ได้ทุกวันเป็นวิธีที่ทั้งง่ายและสนุกในการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น ลองทำอะไรใหม่ๆ บางครั้งแค่ลองเล่นกีฬาใหม่ๆ ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนก็อาจช่วยสร้างแรงจูงใจให้คุณกลับสู่เส้นทางสายฟิตเนสได้ และ Apple Watch ก็ช่วยคุณติดตามการออกกำลังกายได้หลายประเภทเพื่อให้มั่นใจว่ามีการบันทึกข้อมูลการทำกิจกรรมและค่าวัดต่างๆ อย่างแม่นยำทุกครั้ง พิคเกิลบอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่เติบโตเร็วที่สุดในโลก และในปีที่ผ่านมานักวิจัยจาก Apple Heart and Movement Study ก็ได้เปรียบเทียบกีฬาเกิดใหม่นี้เทียบกับกีฬาที่มีมายาวนานอย่างเทนนิสในแง่ของผลที่เกิดกับสุขภาพโดยรวม
