งานวิจัยชี้ เด็กที่ใช้สมาร์ตโฟนหรือดูทีวีเยอะมีสมองเล็กและ IQ ที่น้อยกว่าปกติ

เราก้าวเข้ามาสู่ในยุคที่จอต่าง ๆ ไม่ว่าจะจอสมาร์ตโฟน จอแท็บเล็ต หรือจอทีวีเข้ามามีอิทธิพลในชีวิตมากขึ้นไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่สำหรับเด็กนั้นอาจต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหน่อยหลังมีงานวิจัยออกมายืนยันว่าการมองหรือใช้จอเป็นเวลานานนั้นทำให้สมองเล็กลง รวมถึง IQ น้อยลงกว่าปกติด้วย

เด็กสมัยใหม่ใช้เวลาไปกับหน้าจอมากยิ่งขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเด็กชาวอังกฤษอายุ 5-15 ปีใช้เวลาไปกับหน้าจอโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 9 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในปี 2009 เป็น 15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในปี 2018 ตามข้อมูลจากองค์กรอนามัยโลกระบุว่าเด็กไม่ควรอยู่กับหน้าจอเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบยิ่งไม่ควรใช้หน้าจอเลย งานวิจัยในวารสาร Developmental Cognitive Neuroscience กล่าวว่า แม้ว่ากิจกรรมที่ทำผ่านระบบดิจิทัลบางอย่าง (เช่นเกมเพื่อการศึกษา) อาจมีประโยชน์ในด้านการเรียนรู้ แต่หลักฐานโดยรวมบ่งชี้ว่าพฤติกรรมการใช้หน้าจอที่มีการทำงานหลายอย่างพร้อมกันมากเกินไปจะบั่นทอนพัฒนาการของสมองลง

งานวิจัยดังกล่าวใช้ฐานข้อมูลเด็กทั่วยุโรปที่มีข้อมูลจากเด็กหลายพันคนเกี่ยวกับ IQ, พฤติกรรมการใช้หน้าจอ และการออกกำลังกาย จากข้อมูลพบว่าเด็กที่ใช้เวลาไปกับการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมมีแนวโน้มที่จะมี IQ มากกว่า มีขนาดของสมองที่ใหญ่กว่า

ผลการวิจัยนี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นอย่างยิ่งในการจัดการและควบคุมการใช้อุปกรณ์ที่มีจอในเด็ก และต้องส่งเสริมให้ทำกิจกรรมทางกายภาพมากขึ้นกว่าเดิม

National Health Service (NHS) หรือระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรระบุว่าสำหรับเด็กทารกไม่ควรให้ใช้งานอุปกรณ์ที่มีหน้าจออย่างสมาร์ตโฟนเลย ยกเว้นการวิดีโอคอลหาพ่อแม่ หรือผู้ใหญ่ เด็กอายุ 2-5 ขวบไม่ควรใช้งานนานเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับเด็กนักเรียนอายุ 6 ปีขึ้นไป ไม่ควรใช้งานเกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืนควรมีระยะเวลาที่พักหน้าจอก่อนนอน

ที่มา Mirror

วัชรกุล พัฒนาประทีป